Los 4 pilares del éxito

los 4 pilares básicos te ayudaran a Vencer tu Baja Autoestima y cumplir la meta que te quieras trazar.

1. Conocimiento

Es necesario que sepas reconocer que es lo que quieres cambiar, mejorar o en que quieres evolucionar. Para que puedas saber por dónde vas a partir, que vas a hacer para desarrollar esa cualidad o habilidad.

Si por ejemplo quieres practicar algún deporte o actividad, toma acción matricúlate no pongas excusa para hacer lo que te gusta o lo que quieras desarrollar.

2. Compromiso y Esfuerzo

Una vez que ya has tomado el primer pasó, compromete contigo misma a seguir esa actividad y esfuérzate cada día. No dejes que tu mente inconsciente te venza y te dejes llevar por la pasividad y la pereza.

Piensa que cada cosa que vas a lograr es por tu bienestar y salud, dedica un tiempo para ti te lo mereces.

3. Motivación

Motívate y apunta cuales son los cambios que vas a lograr con esta actividad eso te incentivara para que no abandones y puedas lograr tu meta. Cuando sientas que estas flojeando  o te estás desmotivando. Lee tus apuntes eso te va ayudar mucho.

Por ejemplo podría escribir algo así esta actividad me ayudará para mi salud y bienestar personal. Me relajare y conoceré nuevas amistades que comparten los mismos intereses.

4. Perseverancia

Este punto es el más importante para tener éxito en lo que te propongas pero necesitaras el Conocimiento, Motivación, Compromiso y Esfuerzo y para terminar y lograr el éxito la perseverancia será fundamental.

Recuerda eliminar toda pasividad de tu vida, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, además desecha de tu vida todo pensamiento negativo que te hará que te eches para atrás reemplaza EL NO PUEDO POR EL  SI PUEDO, LO VOY HACER POR MI Y PARA MI.

Para ser un buen base

                 PARA SER UN BUEN BASE
              
1) Trata de hacer llegar lo más rápidamente posible el balón al aro contrario sin caer en la precipitación. Podremos emplear para ello el pase, o el bote. Es clave que un buen base sepa buscar, y aprovechar las ventajas que se producen en las defensas desorganizadas, especialmente durante los balances defensivos.

2) Busca las debilidades de la defensa, especialmente en la zona. La búsqueda de oportunidades en la pintura nos posibilitará aumentar los porcentajes de tiro del equipo. Los grandes bases de la NBA (Chris Paul, o Steve Nash) son especialistas en castigar a las defensas rivales, generalmente surtiendo asistencias a sus compañeros.

3) Una palabra clave para un buen base es la de CONTROL. Compañeros, y entrenadores depositan toda su confianza en ti, devuélvesela minimizando las pérdidas de balón, encargándote de realizar buenos balances defensivos, controlando el ritmo de los partidos, etc…Controla tu emociones, y tu cuerpo en todo momento, tener todos estos parámetros bajo control dará al equipo una seguridad que os permitirá ser más competitivos.

4) Un buen base debe ser INTELIGENTE, ésta cualidad no requiere que los jugadores tengan unas habilidades atléticas específicas. Debes jugar continuamente con la defensa, el uso de las fintas (salida, pase, tiro, etc…) es vital para poder conseguir este punto. Normalmente los pivots cuando un base penetra, lo que buscan es poner el tapón más espectacular de la temporada. Acción-Reacción, se listo, juega con él, y aprovéchate de su obsesión, crea nuevos ángulos de pase, hazle volar, o provoca una falta.

5) Para finalizar, las defensas rivales deben recordarte no sólo por tus habilidades, sino por ser el líder del equipo, y asumir responsabilidades importantes en los momentos más complicados de los partidos. Quizás ésta sea la suma de todos los puntos anteriores, unido al dominio de las habilidades técnicas. Un gran base debe ser el referente de su equipo.